O diabetes é sim uma condição complexa. Existem diferentes tipos da doença, variados fatores de risco e abordagens de tratamento diversas. Mas existe também muita desinformação. Alguns dos conceitos equivocados mais comuns são:
Mito: Se você tiver diabetes, nunca mais poderá comer açúcar.
Verdade: As pessoas com diabetes podem comer doces, mas eles devem fazer parte de um plano controlado de refeições (da mesma forma que para quem não tem diabetes).
Mito: Eu só tenho um pouco de diabetes.
Verdade: Ou você tem diabetes ou não tem. Mesmo que o seu diabetes do tipo 2 não precise de injeções de insulina (o tipo 1 sempre precisa), ainda assim requer cuidados médicos e um estilo de vida saudável.
Mito: Eu me sinto bem e o nível de açúcar no meu sangue é baixo.
Verdade: Um nível alto ou baixo de açúcar no sangue nem sempre acarreta sintomas. A monitoração regular é a única maneira de saber com certeza se você está em segurança.
Mito: Sou especialista em autocontrole. Para mim check-ups são uma perda de tempo.
Verdade: Seu esquema de tratamento nunca está concluído. Graças às pesquisas em andamento, a comunidade médica está constantemente aprendendo mais sobre essa doença complexa e como lidar melhor com ela. O ideal é ir ao médico regularmente para ajustar seu esquema.
Mito: Se eu não preciso de insulina ou remédios, então meu diabetes não é grave.
Verdade: O diabetes sempre é sério. Mesmo que a dieta e os exercícios mantenham a glicemia sob controle, suas células ainda são resistentes à insulina, e a doença pode agravar-se se você não se cuidar.
Fonte: Seleções do Reader’s Digest
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